Emoties kraamtijd
Hormonen, vermoeidheid en alles wat je kunt voelen in de eerste weken.
Hormonen. Gevoel. Overgang.
Wat gebeurt er met je?
De eerste weken na de bevalling kunnen emotioneel intens zijn. Je lichaam herstelt, je hormonen veranderen en je leven verschuift. Dat voel je. Begrijpen wat er gebeurt helpt je om er rustiger doorheen te bewegen.
AllE EMOTIES MOGEN er zijn
Blijdschap, twijfel, tranen of leegte kunnen elkaar afwisselen. Dat zegt niets over hoe je het doet. Het hoort bij deze overgang.
Hormonen spelen OOK mee
Schommelingen in hormonen en vermoeidheid versterken emoties. Dat kan heftig voelen, maar is tijdelijk. Weten dat dit normaal is, geeft ruimte.
Je hoeft het niet alleen te dragen
Delen wat je voelt lucht op. Je hoeft het niet te verklaren of kleiner te maken. Gehoord worden helpt je om weer steviger te staan.