Wist je dat je bij een bevalling tot ongeveer een halve liter bloed kunt verliezen? Dat is ongeveer twee glazen frisdrank of bijna een klein flesje frisdrank van 500 ml. Dat klinkt heftig. Maar medisch gezien is het meestal heel normaal. En je lichaam bereidt zich hier tijdens de zwangerschap al op voor.
Bij een vaginale bevalling is gemiddeld tot ongeveer 500 milliliter bloedverlies gebruikelijk. Dat staat ongeveer gelijk aan een halve literfles drinken. Bij een keizersnede ligt het gemiddelde hoger, rond de 1000 milliliter. Dat is ongeveer een liter, vergelijkbaar met een pak melk of een grote fles frisdrank.
Hoe je lichaam zich voorbereidt op bloedverlies
Tijdens de zwangerschap neemt je bloedvolume met ongeveer 30 tot 50 procent toe. Je lichaam maakt extra bloed aan om jou en je baby te ondersteunen. Dat extra volume is er niet voor niets. Het is als het ware een ingebouwde reserve voor de bevalling. Tot ongeveer een halve liter bloedverlies bij een vaginale bevalling wordt daarom als normaal beschouwd. Verlies je meer dan dat, dan spreken zorgverleners van ruim bloedverlies en houden ze je extra in de gaten. Maar het getal op zich zegt niet alles. Hoe jij je voelt, je bloeddruk en je hartslag zijn minstens zo belangrijk.
Waarom verlies je eigenlijk bloed na de bevalling?
Na de geboorte van je baby laat de placenta los van de baarmoederwand. Op die plek blijft een wond achter. In de uren en dagen na de bevalling trekt je baarmoeder steeds weer samen om die wond te sluiten. Tijdens die samentrekkingen kan er bloed vrijkomen. Die samentrekkingen helpen juist om het bloeden te stoppen.
Waarom het vaak lijkt alsof het veel meer is
Veel vrouwen schrikken van de hoeveelheid bloed die ze zien. Dat komt omdat bloed zich verspreidt. Het mengt zich met vruchtwater, ligt op onderleggers en trekt in lakens. Daardoor lijkt het vaak alsof er liters zijn weggevloeid, terwijl dat meestal niet zo is. Wat bijna niemand je van tevoren vertelt: bijna elke vrouw schrikt hier even van. Het ziet er indrukwekkend uit. Maar zorgverleners zijn getraind om precies in te schatten wat normaal is en wat niet. Zij kijken heel anders naar bloed dan jij op dat moment.
Wat is normaal na de bevalling?
Na de bevalling heb je kraamvloei. Dat is bloed en wondvocht uit de baarmoeder terwijl deze herstelt. De eerste dagen is het vaak helderrood en kan het best ruim zijn. Daarna verandert het langzaam van kleur: eerst donkerder rood, dan bruinig en uiteindelijk gelig of wittig. Ook kleine stolsels ter grootte van een muntje kunnen normaal zijn. Dat kan de eerste keer schrikken zijn, maar hoort vaak bij het herstel.
Wanneer moet je contact opnemen?
Neem altijd contact op met je verloskundige of arts als je:
- grote stolsels verliest ter grootte van een vuist
- binnen een uur volledig doorlekt door je kraamverband
- je duizelig voelt of het gevoel hebt flauw te vallen
- na dagen van minder bloedverlies ineens weer veel helder rood bloed verliest
Twijfel je? Bel altijd. Liever een keer te veel dan te weinig.
Wat veel vrouwen niet verwachten
Veel vrouwen voelen zich kwetsbaar als ze zoveel bloed zien. Alsof hun lichaam “leegloopt”. Alsof hun kracht wegvloeit. En tegelijkertijd ligt daar ineens een baby op je borst. Twee totaal verschillende gevoelens op hetzelfde moment. Wat ook vaak meespeelt: vermoeidheid in de dagen na de bevalling. Een deel daarvan komt door hormonen, maar ook bloedverlies kan een rol spelen. Rust is dan echt nodig. Je lichaam heeft enorm hard gewerkt.